Sempre detestei alongar, nunca consigo alcançar os pés, tudo dói, tudo queima, fora a preguiça... Vou tentar me inspirar em você nas próximas idas na academia (que também nunca quero que se alonguem demais, daí também evito qualquer coisa que seja mais "facultativa")
hahahaha eu entendo amigo, eliminar qlqr coisa facultativa da academia… de verdade… acho que tbm cada um sabe de si e onde o calo aperta…. tbm n sou especialista de nada hahahah
Alongar é a melhor coisa que existe, amo tb… e não desista da yoga, que te faz feliz! Procure, não existe professor(a) perfeito(a) tb… A gente sempre vai achar alguma coisa, por exemplo, eu gostaria q tivesse mais tempo de shavasana, que é a recompensa maior da yoga, aquele momento mágico que vc está em sintonia com vc mesma, e sempre acho pouco o tempo da minha professora de yoga, mas continuo… hahaha! Te amo, continue se exercitando como pode, e volte na yoga 🧘
Sempre detestei alongar, nunca consigo alcançar os pés, tudo dói, tudo queima, fora a preguiça... Vou tentar me inspirar em você nas próximas idas na academia (que também nunca quero que se alonguem demais, daí também evito qualquer coisa que seja mais "facultativa")
hahahaha eu entendo amigo, eliminar qlqr coisa facultativa da academia… de verdade… acho que tbm cada um sabe de si e onde o calo aperta…. tbm n sou especialista de nada hahahah
Alongar é a melhor coisa que existe, amo tb… e não desista da yoga, que te faz feliz! Procure, não existe professor(a) perfeito(a) tb… A gente sempre vai achar alguma coisa, por exemplo, eu gostaria q tivesse mais tempo de shavasana, que é a recompensa maior da yoga, aquele momento mágico que vc está em sintonia com vc mesma, e sempre acho pouco o tempo da minha professora de yoga, mas continuo… hahaha! Te amo, continue se exercitando como pode, e volte na yoga 🧘
também amo shavassana!!! hahaha vou voltar pra yoga sim, sinto saudaades